10 881 steg idag
Mina handbollsvänner spelar första matchen ikväll mot Spånga - go tjejer go. Hoppas att dom fick ihop tillräckligt många som kunde spela bara. Tror iofs inte att dom saknar min spelinsats allt för mycket, känner mig rätt så otränad faktiskt. Kanske dax att lägga promenadskorna åt sidan och börja springa istället? Ska bara bli frisk först.
Har fått ett till tips på cykel - Nishiki. Priserna var lite högre än både Rex och Svalan, men man kanske kan hitta den på rea? Fler tips och kommentarer om vilken cykel som är snyggast och självklart bäst önskas.
Kramar
Baker Queen
Cykeltitt idag
Så jag tittade på andra alternativet jag fick tips om - Svalan. Blev lite osäker på vilken modell som min arbetskamrat tyckte var bäst, men här kommer både shopingvarianten och citybiken på bild. Vilken tycker du är snyggast i modell och färg?
Kramar
Baker Queen
14 212 steg
Trots snorighet så har jag lyckas med bedriften att gå dessa steg, men det var ingen långpromenad hemåt utan det mesta gicks på jobbet. Upp och ner för den gröna fina trappan för att se till att tolkarna hade det dom behövde och sedan har jag hjälpt en Kanadensisk talare med diverse återbetalning av flygresa etc. Men nu är det stopp för idag, orkar inte ta ett steg till....
Tack mamma för de uppfriskande orden i helgen, kul att du läser min blogg. Så nu behöver man inte prata med varandra längre, näää skoja bara. Men det är allt bra fiffigt sätt att komunicera på.
Allt mitt promenerande och nutrilettande (ett mål om dagen dricker jag nutrilett istället) har iaf gett resultat. Hela 4 kg har jag gått ner sedan jag började för snart två veckor sedan, och då får man ha i baktanke att jag inte har varit lika duktig på helgerna och då förståss speciellt denna helg som har varit. Inte illa pinkat minsann, nu har jag bara sisådär 10 kg kvar att gå ner tills fotograferingen. Men det går ju som på räls nu vetja så det är ju inga problem.
Det är lite tråkigt att jag inte orkade kolla på cykel i helgen nu när det är slutrea på 2009 års modeller. Men jag har fram tills på onsdag att kolla, och det roligaste av allt är att nya friska pengar är på intågande på mitt konto as I speak. Lite pengar som jag inte hade räknat med på minst fyra veckor till. Jippi, nu kanske jag blir med cykel!!!
Kramar
Baker Queen
Djurklipp
Pingvinskoj
Kramar
Baker Queen
Snörvel, snörvel
Nu ska jag gå och chilla lite, so long friends.
Kramar
Baker Queen
Snorig till tusen
Öl o whiskeymässan Nacka Strand
Får nog vara hemma och kurera mig med dessa drycker isf. Eller är det en myt att whiskey är bra för förkylningar?
Lite redovisning av steg:
Torsdag 18 962 steg
Fredag 9 076 steg (orken fanns inte idag tyvärr så bilen kom fram)
Slutligen, som en sporre för mig kanske. Inför fotograferingen då menar jag. Hittade nämligen min gamla årsbok från gymnasiet, så här kommer en bild på mig i unga dagar. Eller yngre kanske man ska säga, för inte är jag lastgammal än på ett tag.
Kramar
Baker Queen
17 114 steg
Förutom promenaden hem så åt jag också en lätt och mumsig lunch idag - keso, paprika och kalkon. Men imorgon kommer jag inte vara lika duktig då det är rep med bandet. Ska försöka gå upp i tid och ta en härlig morgonpromenad, och sedan gå till replokalen. För efter repet så blir det definitivt tunnelbana hem, dels för att det är så sent och dels för att vi ska ut och ta en bit mat och en öl jag, syrran och en väninna. Kanske att någon av grabbarna följer med också, vi får se. Syrran och väninnan tänkte nämligen komma och lyssna på vårat härliga "gung" imorgon.
Sov gott
Kramar
Baker Queen
Black tuesday
Jag får helt enkelt ta andra byxor på mig hädanefter, eller dubbla antal steg. I så fall så blir det 14 000 steg idag, men jag låter det vara osagt. Hur som helst så vet jag inom mig att jag har haft en helt ok stegdag.
Kramar
Baker Queen
14 723 steg idag
Walking in Bromma
Baker Queen
Stegningsresultat i helgen
I fredags var jag riktigt duktig, kom upp i hela 21 633 steg när dagen var slut. Tog den vanliga promenaden hemåt efter jobbet, men tog en liten avstickare till Mr M och fru. Så gissa om jag kände mig duktig när jag väl kom i sängs.
På lördagen fick jag med mig min äldsta dotter på långpromenad runt Bromma flygplats. Vi tog några avstickare och handlade lite när vi ändå gick. Upptäckte då att det finns en ByggMax vid återvinningscentralen som jag tidigare inte hade sett. Passade samtidigt på att reka om det fanns gatubelysning, bra att veta om man skulle vilja gena på vägen hem i nästa vecka. Lördagens steg blev 19 233. På kvällen gjorde vi en härlig kycklinggryta med jordnötssås, jummy. Syrran och hennes son kom hit och mumsade i sig delikatessen. Härligt med besök hemma.
Det blev en rätt sen kväll/natt, så söndagen har varit min vilodag. En dag med mer eller mindre navelulls pillande i soffan. Och då blir det inte mycket steg inte, jag får ta igen det under nästa vecka helt enkelt. Det blev bara en aktivitet på e.m. och det var bowling i Birka hallen. Så det blev inte mer än 6 092 steg.
Solong
Kramar
Baker Queen
Första riktiga stegdagen
Idag var jag inte lika duktig på att gå, det blev bara 13 117 steg. Tog en liten längre promenad på morgonen, gick till Åkeshovs T-bana. Sedan har jag gått en hel del på jobbet, men sen har det inte blivit så mycket mer. Jag hade funderingar på att jag skulle gå till replokalen, men tiden blev så knapp på jobbet (super duper mycket att göra) så jag hoppade på erbjudande om bilskjuts istället. Men det blir nya tag imorgon, då kan jag ta promenad både på morgonen och även efter jobbet....
Kramar
Baker Queen
En superstart på mitt "projekt"
Ja då menar jag förståss projekt gå ner i vikt och bli hälsosammare på köpet. Hämtade en stegräknare hos vår hälsoguru på jobbet (ja titeln är friskvårdskonsulent) efter lunch. Eller rättare sagt han levererade den till mig på idrottsklubbens styrelsemöte, ja en liten förmån ska man väl ha som kassör i nämnda klubb. Provade den lite sporadiskt sedan under den sista arbetstimmen på jobbet, tror att den stod på runt 700 steg när jag gick hemåt. Gick med stort G - för idag har jag faktiskt gått hem från jobbet med en liten tunnelbaneåkning mellan Thorildsplan och Alvik. Allt för att slippa den blåsiga Tranebergsbron. Det blev en hel del steg mellan Gamla Stan och Bromma (Islandstorget/Norra Ängby) vill jag lova. Nästan 15 000 steg blev dagens stegantal!!!! Hipp hipp hurra för lilla mig. Men då tog det nästan tre timmar förståss, med en liten mellanlandning på Mc Donalds (en paj och juice) för att få något till livs.
Skönt att veta att man orkar och kan. Vi får väl se vad morgondagens mätare hamnar någonstans. Det blir definitivt inte en lika lång promenad hem - inte för att det var jäääätte jobbigt utan för att det kommer hinna bli så mörkt innan jag är på väg hemåt då. För jag ska repa med bandet nämlish, men en promenad till replokalen och mycket steg på jobbet kommer det att bli vill jag lova.
Antal steg kommer att rapporteras dagligen, allt för att trissa mig själv och kanske någon annan på köpet.
Kramar
Baker Queen
Typiskt
Data krångel igen, precis när man sitter och mailar för fullt. Internet lägger bara av helt plötsligt, tror nog att jag fick iväg mailet innan.
Är så himla uppspelt inför den stundande fotograferingen. Börjar planera vad jag ska ha på mig (typiskt kvinnligt eller?), skulle nog behöva gå ner några kilon oxå. Så nu ska det bli mer promenader, måste leta fram min stegräknare som jag vet att jag har någonstans här hemma. Ångrar att jag inte köpte den där cykeln för någon vecka sedan när det var rea. Så gott folk - högst på min önskelista är alltså en cykel. Bra tips inför den stundande födelsedagen, nej förästen jag vill ha den NU bums. Snälla....
Kramar
Baker Queen
Riktigt gung...
En annan rolig sak har hänt idag också. Jag har blivit uppringd av The Studio på Kungsgatan och fick en tid för en fotosession på fyra timmar tillsammans med några kompisar. Vi ska bli stylade på alla sätt och vis och sedan ska en proffsfotograf ta bilder. Konceptet är mun till mun metoden, dvs att dom får mitt telefonnummer av någon som redan har varit där och sedan blir jag erbjuden samma sak. Fotosessionen och stylingen är gratis (bara det är värt att gå dit) sedan får man köpa korten för, antar jag, ett litet högre pris. Jag har sett kompisens kort, och jag lovar att de var snygga med stort S!!! Så nu blir det favorit i repris, måste bara visa snyggingen igen...
Kramar
Baker Queen
Grattis på födelsedagen Jack
Hipp hipp hurra för dig. Några dagar för sent för du fyllde i lördags. Men tårtan var superduper god, och det tyckte grabbarna också.
Kramar
Baker Queen
Besök i underbara Solna
Efter jobbet så åkte jag direkt till sonens boende, det var ett tag sedan det ska jag erkänna. För några veckor sedan tog jag hem honom till mig för en heldag i Bromma, men jag har inte varit där på ett bra tag. Jag följde med det glada gänget (bara killar denna kväll) och lämnade papper i pappersinsamlingen. Var och en fick en kasse att ta med sig, var väl bara jag som inte fick något i min hand. Men jag fick å andra sidan två grabbar vid min sida direkt. Förutom sonen även en av hans kompisar. Där gick vi i det underbara vädret och mös. När vi hade slängt allt så bar det hemåt, men medans de andra gick hemåt så tog jag och sonen en extra lång promenad längs med stranden. Kolla bara vilka underbara kort vi tog.
Det var helt otroligt vackert och en skön promenad med sonen. Härligt avslut på den trista måndagen...
Kramar
Baker Queen
Glädje
Kramar
Baker Queen
Sommaren är åter...
Kramar
Baker Queen
GRATTIS VÄNNEN!!
Många kramar från mig....
Baker Queen
Visbykonferensen
EU-länderna diskuterar Östersjön i Visby
Pressmeddelande Riksdagen
Artikel Gotlands allehanda
Artikel Gotlands tidningar
Tips, jag syns på en bild (ja vääääldigt långt borta förståss). Jag hade bl.a. som arbetsuppgift att stå vid informationen/registreringen/sekretariatet hela måndagen. Och då fastnade jag tydligen när kort togs på Dr Javier Solana, EU:s utrikespolitiska talesman. Förutom Solana så fanns det många viktiga och kända ansikten.
Nu ska jag bums i säng efter helgens hårda arbete.....
Kramar
Baker Queen
Nya låtar med bandet
Kramar
Baker Queen
All I want
Tänkte jag skulle lyssna på denna låt med Amy Rigby, men hittade den inte på Youtube. Vet att den även har sjungits av andra, men glömsk som jag är så kommer jag inte på namnen. Och mailet om den informationen har jag på jobbet. Undrar om jag har lite för mycket i min lilla hjärna just nu?!! Jag får helt enkelt lyssna på jobbet.
All I want är alltså nästa låt att repa med gänget. Nu har vi lagt in en högre växel för spelning är bokad i oktober/november redan. Lite pirrigt känns det i magtrakten, men vi är ju så bra. Trallala.
Nä nu ska jag gå till sängs - behöver min skönhetssömn inför morgondagens hårda arbete. Sedan så blir det gatufest på kvällen - med en tidig sänggång även på fredagen då jag ska upp tidigt på lördagsmorgonen (lugnt med drickandet mao). För kl 8:39 ska jag sitta på bussen in mot stan för vidare färd till Arlanda med slutdestination Visby för konferensförberedelser. Redan på söndagen kommer deltagarna från EU. Söndagen kommer avslutas med en hejdundrande middag med medeltidsinslag, längtar som bara den kan jag ju säga. Är åter i Stockholm på tisdag f.m.
Så solong vänner på ett tag - för jag tror inte att jag hinner skriva på ett tag. Men desto mer att skriva om sedan....
Kramar
Baker Queen