Jag har syndat idag

Många steg har jag gått idag, 16 948 stycken för att vara mer exakt. Men efter jobbet, efter att tagit min vanliga promenad till Fridhemsplan, så gick jag och träffade syrran som var på Nivå 22. En billig öl blev det, och sedan in på McDonalds på vägen hem (med tunnelbana). Suck, jag får ta igen det under morgondagen, då får jag ta låååånga promenader. Sedan blir det nog en hel del steg under söndagen när jag ska jobba på nästa konferens. Men först funderar jag på att gå och kolla cyklar.....

Kramar

Baker Queen

Det drar ihop sig till dagen D

Torsdag och rep med bandet igen. Min röst höll under repet, men kanske hade jag inte lika "sensuell" sångröst som jag vanligtvis har enligt min väninna som lyssnade förra veckan. Man känner att det börjar närma sig nu, dagen D eller kvällen K kanske man ska säga istället. Kvällen för vårt uppträdande alltså.

Denna vecka har jag varit väldigt trött på morgonen, så trött att jag ha varit tvungen att ta bilen till Brommaplan för att hinna. Så idag har det inte heller blivit såååå himla många steg. Men sedan har jag också haft mina svarta "oräkneliga" byxor på mig idag. However så står stegräknaren på endast 5 675 steg, som egentligen borde vara dubbelt upp om jag hade haft andra kläder.

Kramar

Baker Queen

10 881 steg idag

Idag känns det nästan som om hela huvudet skulle vara en stor snorlobba. Hur mycket snor kan det finnas däruppe egentligen? Jag snyter mig många gånger om dagen (och sedan tvätta händer och sprita - snacka om att man har torra händer) men ändå finns det tjockt slem i snoken. Så jag har inte varit så himla motiverad att promenera denna dag. Hoppas bara att detta tjocka sekret är början på slutet på förkylningen - för som vanligt har jag ingen tid att vara hemma från jobbet nu i dessa bråddagar.

Mina handbollsvänner spelar första matchen ikväll mot Spånga - go tjejer go. Hoppas att dom fick ihop tillräckligt många som kunde spela bara. Tror iofs inte att dom saknar min spelinsats allt för mycket, känner mig rätt så otränad faktiskt. Kanske dax att lägga promenadskorna åt sidan och börja springa istället? Ska bara bli frisk först.

Har fått ett till tips på cykel - Nishiki. Priserna var lite högre än både Rex och Svalan, men man kanske kan hitta den på rea? Fler tips och kommentarer om vilken cykel som är snyggast och självklart bäst önskas.



Kramar

Baker Queen

Cykeltitt idag

Lite mer promenerande idag igen, känns jätte skönt att vara igång med denna walking. 15 410 steg blev det till slut, trots att jag fortfarande är förkyld. Tog en liten promenad förbi cykelaffären för att kolla läget en liten stund. Den cykeln (Rex) som jag hade fått tips om på jobbet var tyvärr slut, så här ser den ut.



Så jag tittade på andra alternativet jag fick tips om - Svalan. Blev lite osäker på vilken modell som min arbetskamrat tyckte var bäst, men här kommer både shopingvarianten och citybiken på bild. Vilken tycker du är snyggast i modell och färg?







Kramar

Baker Queen

14 212 steg

Trots snorighet så har jag lyckas med bedriften att gå dessa steg, men det var ingen långpromenad hemåt utan det mesta gicks på jobbet. Upp och ner för den gröna fina trappan för att se till att tolkarna hade det dom behövde och sedan har jag hjälpt en Kanadensisk talare med diverse återbetalning av flygresa etc. Men nu är det stopp för idag, orkar inte ta ett steg till....

Tack mamma för de uppfriskande orden i helgen, kul att du läser min blogg. Så nu behöver man inte prata med varandra längre, näää skoja bara. Men det är allt bra fiffigt sätt att komunicera på.

Allt mitt promenerande och nutrilettande (ett mål om dagen dricker jag nutrilett istället) har iaf gett resultat. Hela 4 kg har jag gått ner sedan jag började för snart två veckor sedan, och då får man ha i baktanke att jag inte har varit lika duktig på helgerna och då förståss speciellt denna helg som har varit. Inte illa pinkat minsann, nu har jag bara sisådär 10 kg kvar att gå ner tills fotograferingen. Men det går ju som på räls nu vetja så det är ju inga problem.

Det är lite tråkigt att jag inte orkade kolla på cykel i helgen nu när det är slutrea på 2009 års modeller. Men jag har fram tills på onsdag att kolla, och det roligaste av allt är att nya friska pengar är på intågande på mitt konto as I speak. Lite pengar som jag inte hade räknat med på minst fyra veckor till. Jippi, nu kanske jag blir med cykel!!!

Kramar

Baker Queen


Snorig till tusen

Huvudet är tungt och snoret börjar rinna. Gårdagen var urkul, men dagen idag inte helt ok. Jag hade funderingar på att gå på öl och whiskey mässan i Nacka ikväll, men känner nu att det blir för mycket. Jag har aldrig varit där, men däremot mitt X flera gånger. Öl och whiskey var hans passion, nja inte att supa direkt utan mer finsmakeri. Här är länken för den som vill läsa mer om denna aktivitet.

Öl o whiskeymässan Nacka Strand

Får nog vara hemma och kurera mig med dessa drycker isf. Eller är det en myt att whiskey är bra för förkylningar?

Lite redovisning av steg:
Torsdag 18 962 steg
Fredag 9 076 steg (orken fanns inte idag tyvärr så bilen kom fram)

Slutligen, som en sporre för mig kanske. Inför fotograferingen då menar jag. Hittade nämligen min gamla årsbok från gymnasiet, så här kommer en bild på mig i unga dagar. Eller yngre kanske man ska säga, för inte är jag lastgammal än på ett tag.




Kramar

Baker Queen

17 114 steg

Ja nu är det bevisat, gårdagens byxor var ingen höjdare att använda tillsammans med stegräknare. Jag gjorde en stegtest idag igen, mellan Islandstorget och hemmet, en sträcka på 1,3 km och det blev ca 1 500 steg sammanlagt. Då borde gårdagens provsträcka på 3,2 km bli mycket mer än uppmätta självklart....

Förutom promenaden hem så åt jag också en lätt och mumsig lunch idag - keso, paprika och kalkon. Men imorgon kommer jag inte vara lika duktig då det är rep med bandet. Ska försöka gå upp i tid och ta en härlig morgonpromenad, och sedan gå till replokalen. För efter repet så blir det definitivt tunnelbana hem, dels för att det är så sent och dels för att vi ska ut och ta en bit mat och en öl jag, syrran och en väninna. Kanske att någon av grabbarna följer med också, vi får se. Syrran och väninnan tänkte nämligen komma och lyssna på vårat härliga "gung" imorgon.

Sov gott

Kramar

Baker Queen

Black tuesday

Idag hade jag inga stegräknarbyxor på mig, eller också har jag inte gått mycket mer än i söndags. Men det är helt orimligt med tanke på att jag då mest låg i soffan och pillade naveludd. Stegräknaren stannade på 7 633 trots att jag har gått mer än en halv mil och det bara på vägen hem. Okej jag ska erkänna att jag inte hann med morgonpromenaden då jag försov mig. Jag gjorde en stegtest, mellan Brommaplan och mitt hem är det 3,2 km och stegräknaren stannade på 1 633 steg under den promenaden. Det innebär att jag skulle ta stoooora kliv mao, och det kan jag ju inte påstå att jag gör.

Jag får helt enkelt ta andra byxor på mig hädanefter, eller dubbla antal steg. I så fall så blir det 14 000 steg idag, men jag låter det vara osagt. Hur som helst så vet jag inom mig att jag har haft en helt ok stegdag.

Kramar

Baker Queen

14 723 steg idag

Det går som en dans det här, bara man ger sig den på att man ska gå. Har hört från friskvårdsgurun på jobbet att man bör gå 7 000 steg på en dag, 10 000 steg ifall man vill motionera lite mer. Men för att gå ner i vikt så måste man gå 14 000 steg på en dag, och det är det jag har tagit fasta på. Inte mindre än 14 000 steg/dag är min devis hädanefter.

Walking in Bromma

Baker Queen

Stegningsresultat i helgen

I fredags var jag riktigt duktig, kom upp i hela 21 633 steg när dagen var slut. Tog den vanliga promenaden hemåt efter jobbet, men tog en liten avstickare till Mr M och fru. Så gissa om jag kände mig duktig när jag väl kom i sängs.

På lördagen fick jag med mig min äldsta dotter på långpromenad runt Bromma flygplats. Vi tog några avstickare och handlade lite när vi ändå gick. Upptäckte då att det finns en ByggMax vid återvinningscentralen som jag tidigare inte hade sett. Passade samtidigt på att reka om det fanns gatubelysning, bra att veta om man skulle vilja gena på vägen hem i nästa vecka. Lördagens steg blev 19 233. På kvällen gjorde vi en härlig kycklinggryta med jordnötssås, jummy. Syrran och hennes son kom hit och mumsade i sig delikatessen. Härligt med besök hemma.

Det blev en rätt sen kväll/natt, så söndagen har varit min vilodag. En dag med mer eller mindre navelulls pillande i soffan. Och då blir det inte mycket steg inte, jag får ta igen det under nästa vecka helt enkelt. Det blev bara en aktivitet på e.m. och det var bowling i Birka hallen. Så det blev inte mer än 6 092 steg.

Solong

Kramar

Baker Queen


Första riktiga stegdagen

Idag var jag inte lika duktig på att gå, det blev bara 13 117 steg. Tog en liten längre promenad på morgonen, gick till Åkeshovs T-bana. Sedan har jag gått en hel del på jobbet, men sen har det inte blivit så mycket mer. Jag hade funderingar på att jag skulle gå till replokalen, men tiden blev så knapp på jobbet (super duper mycket att göra) så jag hoppade på erbjudande om bilskjuts istället. Men det blir nya tag imorgon, då kan jag ta promenad både på morgonen och även efter jobbet....

Kramar

Baker Queen


En superstart på mitt "projekt"

Ja då menar jag förståss projekt gå ner i vikt och bli hälsosammare på köpet. Hämtade en stegräknare hos vår hälsoguru på jobbet (ja titeln är friskvårdskonsulent) efter lunch. Eller rättare sagt han levererade den till mig på idrottsklubbens styrelsemöte, ja en liten förmån ska man väl ha som kassör i nämnda klubb. Provade den lite sporadiskt sedan under den sista arbetstimmen på jobbet, tror att den stod på runt 700 steg när jag gick hemåt. Gick med stort G - för idag har jag faktiskt gått hem från jobbet med en liten tunnelbaneåkning mellan Thorildsplan och Alvik. Allt för att slippa den blåsiga Tranebergsbron. Det blev en hel del steg mellan Gamla Stan och Bromma (Islandstorget/Norra Ängby) vill jag lova. Nästan 15 000 steg blev dagens stegantal!!!! Hipp hipp hurra för lilla mig. Men då tog det nästan tre timmar förståss, med en liten mellanlandning på Mc Donalds (en paj och juice) för att få något till livs.

Skönt att veta att man orkar och kan. Vi får väl se vad morgondagens mätare hamnar någonstans. Det blir definitivt inte en lika lång promenad hem - inte för att det var jäääätte jobbigt utan för att det kommer hinna bli så mörkt innan jag är på väg hemåt då. För jag ska repa med bandet nämlish, men en promenad till replokalen och mycket steg på jobbet kommer det att bli vill jag lova.

Antal steg kommer att rapporteras dagligen, allt för att trissa mig själv och kanske någon annan på köpet.

Kramar

Baker Queen


Typiskt

Data krångel igen, precis när man sitter och mailar för fullt. Internet lägger bara av helt plötsligt, tror nog att jag fick iväg mailet innan.

Är så himla uppspelt inför den stundande fotograferingen. Börjar planera vad jag ska ha på mig (typiskt kvinnligt eller?), skulle nog behöva gå ner några kilon oxå. Så nu ska det bli mer promenader, måste leta fram min stegräknare som jag vet att jag har någonstans här hemma. Ångrar att jag inte köpte den där cykeln för någon vecka sedan när det var rea. Så gott folk - högst på min önskelista är alltså en cykel. Bra tips inför den stundande födelsedagen, nej förästen jag vill ha den NU bums. Snälla....

Kramar

Baker Queen 


Projekt välmående

Äntligen - våren är på väg!! Så nu blir det till att fixa till sig inför beach 2009. Har promenerat i flera timmar i helgen, gått till Vällingby från Islandstorget både lördag och söndag. Superskönt!  Där har jag införskaffat mig skor (igår) och idag var det nya underkläder som behövdes. Sedan har jag haft lite spa, noppat ögonbryn, färgat fransar, solat, pealing, ansiktsmassage. Name it. Så nu mår jag toppen vill jag lova. Nu får jag fortsätta att gå med mina supersköna nya eccoskor och börja banta lite, sedan är det bara en ny bikini som saknas....

Lite suddiga mobilbilder på skorna





Ja underkläderna får ni inte se kort på, någon måtta får det vara hi, hi....

Kramar

Baker Queen

Det går inget vidare

Varken med internet eller bantningen. I och med att vi bara har en sladd så blir det lätt kö för att komma ut på internet - och just nu sitter dottra min och tittar på film så då passar jag på att låna sladden ett tag. För att blogga och kanske skriva lite mail.

Jag har inte varit så duktig med bantningen heller - går och småäter lite fortfarande lite då och då. Men jag har i alla fall slutat med chockladen vid repet och dricker nutrilett till lunch eller som nu till middagsmål. Jag orkade inte göra iordning en stor middag så här sent på kvällen, och tjejernas pizza (sånt där halvfabrikat - pizzaset du vet) var uppäten när jag kom hem. Det skulle egentligen räcka till sex personer, men men sånt är livet.

Så lite har jag gått ner - sisådär ungefär två kilo, trots allt. Jiiippi - det ska firas. Får skåla med min nutrilett....

Kramar

Baker Queen

Invägningsdax

Ja nu börjar allvaret, nu ska kilona bort helt enkelt. Just nu har jag bara börjat planlagt hur jag ska gå till väga i alla fall - har tidigare gått på viktväktarna och det var superbra tyckte jag, kilona bara rasade då. Så lite erfarenhet har jag av det. Det första jag ska ta itu med är allt detta småätande (ja när minitobleronerna är slut på jobbet så blir det inget mer på ett bra tag). Började så smått idag när jag hade rep med bandet - endast loka att dricka och en medhavd banan. Annars har det varit light cola och en chokladbit (ja ibland en sådan där hård macka) för att hålla uppe blodsockerhalten vid den två och en halv timmes långa reptiden. Men nu är det slut med det - du får hålla koll på mig Molle!!! Att ta bort dessa onödiga chocklad/chipsätande och cola drickande gör väldigt mycket i slutänden. Vatten dricker jag också mycket av på jobbet sedan tidigare - har en vattenkanna som jag fyller varje dag....

Nu har jag ställt mig på vågen, det var länge sedan sist. Så nu har jag en startvikt (med kläder på i.o.f.s) att börja med. Mitt delmål är att gå ner 10 kilo till att börja med - kan kanske uppnås innan spelningen med bandet den 11 december? Ja vi får väl se. Men sedan behövs det nog några kilo till, men inte allt för mycket för jag vill ju inte vara benig. Kvinnoformer är det finaste som finns, eller hur?

Kramar

Baker Queen

Det man inte har i huvudet får man ha i benen heter det ju....

....och det fick jag verkligen erfara idag.

Jobbade över med lite budgetering på jobbet. När jag väl styrde min kosa hemåt vid halvnio snåret så upptäckte jag till min fasa att hemmanyckeln inte låg i min väska. Och jag som nästan var hemma vid ytterdörren och allt. Det var bara till att få tag på sambon, som fortfarande var inne i stan, och bad honom skynda sig hemåt han också så att det inte skulle bli allt för sen sänggång. Då det skulle dröja ett tag, och jag hade ingen direkt lust att stå utanför ytterdörren i sisådär en halvtimme, så fortsatte jag med bussen till Sumpan. Gick sedan av och promenerade hemåt, ja inte hela vägen då men det blev ca en halvtimmes promenad i alla fall innan nästa buss kom.

Perfekt med en promenad så här på kvällskvisten i.o.f.s - ska börja promenera mera. För nu ska jag minsann börja mitt nya bantningsliv och att röra på sig underlättar en aning. I går (när jag gick min låååånga promenad i det fina höstvädret) så började bantningsfunderingarna ta fart på allvar. Ja min intention var i alla fall att börja idag. Men det var definitivt inte lätt, för när man kom till jobbet idag så låg det presenter på bordet (choklad i massor) som jag hade fått av en arbetskamrat som ville tacka för min hjälp under hennes resa till Strasbourg. Och jag ska erkänna att det slank ner en och annan minitoblerone när jag satt där och räknade på budgeten. Så jag får börja en annan dag - jag får ta denna vecka som en uppstart med mycket promenerande istället. Jag får helt enkelt lägga upp en plan......

Kramar

Baker Queen


Nyare inlägg
RSS 2.0